S’entraîner
Préparer une épreuve sportive, c’est suivre un plan d’entraînement précis. Auquel l’ostéopathe peut participer. Performer sans se blesser, c’est possible. Et cela se joue notamment lors de vos entraînements. Stress, fatigue, tensions musculaires, etc. Votre ostéopathe agit sur ces facteurs, notamment grâce à un travail sur les gestes techniques, vos postures et votre endurance. Atteignez vos objectifs durant les entraînements, évitez les blessures et l’épuisement physique.
Performer
L’ostéopathe vous aide dans votre recherche de performance :
- amélioration de votre capacité respiratoire,
- meilleure mobilité de votre corps,
- libération des derniers blocages.
Tout est pensé pour le jour J : meilleure concentration, dépassement de soi, pas de blessures.
Vos capacités physiques et mentales sont travaillées avec l’ostéopathe. Pour que votre corps soit performant, et que votre mental suive jusqu’à la fin de l’épreuve.
Récupérer
Pour une récupération optimale après l’effort, l’ostéopathe vous accompagne. Entre les entraînements, après la compétition, suite à une blessure, etc. L’ostéopathie du sport permet par exemple d’accélérer et de faciliter votre guérison. Grâce à des techniques adaptées, l’ostéopathe agit sur votre organisme et redonne de la mobilité à vos muscles et articulations. Pour éviter la chronicité d’une blessure, et retrouver vos performances passées.
Récupérez. Retournez à l’entraînement. Performez à nouveau.
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