« J’ai mal au crâne », » j’ai envie de me cogner la tête contre les murs », ou encore « j’ai mal aux cheveux » sont autant de manières de dire que nous avons mal à la tête.
Plus de 90% des gens ont eu au moins une fois dans leur vie des maux de tête. Mais certain·es d’entre nous vivent avec des migraines de manière régulière. A priori près de 10% de la population.
Voyons ensemble quelles sont les solutions, ainsi que les limites offertes par l’ostéopathie pour lutter contre les migraines.
Pourquoi j’ai mal au crâne ?
Avant de pouvoir soulager vos migraines il est important de déterminer quelles en sont les causes.
Par exemple, une migraine ophtalmique et un mal de tête un dimanche matin après une soirée bien arrosée n’ont pas la même origine. Et par conséquent le traitement pour les soulager sera donc différent. A ce propos, retrouvez notre article complet sur la migraine ophtalmique et ostéopathie.
Sans rester dans la caricature, il est important de comprendre pourquoi vous avez des migraines pour pouvoir les traiter.
Approche ostéopathique
C’est notamment cette approche qui distingue l’ostéopathie de la médecine générale. La cause de votre mal de tête est difficile à diagnostiquer. Le traitement prescrit est davantage palliatif que curatif. C’est-à-dire que le traitement aura pour but que vous viviez mieux avec cette douleur à défaut de pouvoir la guérir.
Votre ostéopathe a une approche différente et considère que ces maux de tête réguliers sont la conséquence d’autre chose. Il est donc important de déterminer ce qui est “l’autre chose”. Afin de pouvoir le traiter et empêcher vos migraines de revenir.
C’est donc pour cela qu’il est nécessaire de bien déterminer la cause de vos maux de tête.
Médecines alternatives, naturelles et complémentaires
Les médecines naturelles ne nécessitent pas la prise de médicament.
Elles offrent des solutions face à des douleurs et maux auxquels vous vous êtes habitué·e et que vous considérez comme normaux.
Comme par exemple, le mal de dos ou encore les douleurs pendant les règles.
Pourtant il n’est jamais normal d’avoir mal.
L’ostéopathie en réponse aux maux de tête
Dans un 1er temps, vous faites un point avec votre ostéopathe. Notamment sur la fréquence de vos migraines, leur localisation. Ensuite, votre ostéopathe va s’intéresser à déterminer l’origine de vos migraines.
Et elle peut être là où on ne l’attend pas ! Des tensions au niveau de votre dos peuvent par exemple provoquer vos migraines. Idem au niveau de votre cou. Plus surprenant encore, votre foie peut être le responsable.
Selon la cause de vos maux de tête, votre ostéopathe emploiera des techniques différentes : ostéopathie crânienne, viscérale, etc.
Que fait l’ostéopathe pour des maux de crâne ?
Les techniques utilisées en cas de mal de tête sont en général douces. Elles permettent notamment de relancer votre réseau vasculaire au niveau du crâne. Pour imager cela revient à effectuer une vidange de votre réseau veineux au niveau de votre crâne. Le tout grâce à des techniques douces mais très efficaces car très précises.
Un travail sur la mobilité de vos articulations permet également de libérer des tensions à l’origine de vos maux de tête.
Selon le diagnostic ostéopathique les techniques peuvent varier.
Pour ne citer que quelques exemples, les techniques seront différentes si vos migraines sont dues :
- à des tensions liées au stress,
- à un déséquilibre hormonal,
- à des tensions musculaires ou articulaires.
Certains conseils hygiéno diététiques permettent aussi de constater des améliorations.
Hydratation, sommeil, alimentation, etc.
Néanmoins, si s’hydrater est relativement facile, bien dormir ne l’est pas nécessairement. Les soins portent sur un rééquilibrage global.
Migraine et ostéopathie, à quels résultats s’attendre ?
Dès la 1ère séance, des résultats sont observables. Notamment en termes de fréquence et intensité de vos crises de maux de tête.
Selon les patient·es et le diagnostic, une séance d’ostéopathie peut suffire pour observer des résultats immédiats et durables.
Dans d’autres cas, plusieurs séances sont indiquées. Notamment lorsque plusieurs facteurs jouent sur le taux d’apparition et l’intensité de ces migraines. Plusieurs séances peuvent être alors nécessaires.
Peut-on consulter un ostéopathe en cas de “crise” de migraine ?
Vous avez mal au crâne et vous en avez marre de vous prendre de cachets ? Ces derniers vous soulagent plus ou moins, pour une période relativement courte ?
Vous pouvez effectivement consulter un ostéopathe pendant une crise. La séance devrait vous soulager rapidement.
Aussi, en cas de crise, pensez à vous hydrater. Bien des migraines proviennent d’une déshydratation. Buvez régulièrement au cours de la journée. Il vaut mieux boire peu beaucoup de fois que l’inverse.
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Avez-vous des tips pour faire passer une migraine sans medicament ? Je vais aller voir l’ostéo, mais là je pense à quand j’ai une crise ?
Bonjour,
Merci d’avoir lu et commenté notre article.
Il est important d’avoir une bonne hydratation, ce qui permet de limiter les migraines. Vous pouvez consulter votre ostéopathe lorsque vous êtes en crise afin d’être soulagé·e plus rapidement.
Votre ostéopathe pourra également vous donner des conseils personnalisés.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Bonjour, comment faire passer une migraine sans medicament ? Est ce que l’ostéopathie doit être effectué en complément du traitement ou est ce que je peux arrêter totalement les medicaments ?
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
L’ostéopathie est une prise en charge naturelle de la migraine, elle permet de soulager une migraine en période de crise.
Une prise en charge en dehors des crises permet de diminuer l’intensité et la fréquence des migraines.
En revanche, il est important de consulter votre médecin avant tout arrêt de traitement médicamenteux.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
« Je ne pensais pas que l’ostéopathie apportait ce type de solution.
Je prends des bétabloquants mais j’ai toujours des crises régulières. Je dois alors m’enfermer dans ma chambre dans le noir pour éviter que ça n’empire.
On a cherché un lien avec mon endométriose mais je n’ai pas de réponse à ce sujet à ce jour.
Savez-vous si l’endométriose peut provoquer des migraines ?
Je me demandais également comment traiter une migraine naturellement ? Vous aborder ici l’ostéopathie. Est-il possible d’agir à la fois sur mes migraines et sur mon endométriose ? Je me demande comment soigner une migraine naturellement pour sortir de ce cycle infernal qui m’isole.
Je sais qu’il n’ets peut être pas possible de soigner ma migraine, mais peut-être la soulager migraine naturellement au moins ? Pour que les crises diminuent a minima. »
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
En effet un lien est possible entre endométriose et migraine. Le Dr Simone FERRERO a étudié la présence de migraine chez les femmes atteintes d’endométriose. Son étude a révélé que la proportion de femmes migraineuses était deux fois plus élevées chez les femmes atteintes d’endométriose.
L’ostéopathie est une méthode naturelle qui permet de réduire la fréquence et l’intensité des migraines.
L’ostéopathe prend également en charge l’endométriose, nous vous invitons à consulter un ostéopathe spécialisé dans la sphère uro-gynécologique.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Bonjour. Merci pour votre article. Je m’appelle Martine et je suis sujette aux migraines depuis des années mais depuis peu elles sont de plus en plus aiguës. Au point que je ne puisse pas sortir de ma chambre certains jours. J’ai l’impression que les traitements médicamenteux ne font plus vraiment effet, peut-être à cause de l’accoutumance. En tombant sur votre article, je me dis que la solution est peut-être dans les médecines douces comme l’ostéopathie. Je me demande néanmoins, et vous pourrez peut-être m’éclairer : quel traitement de fond pour la migraine est efficace ? Est-ce que l’ostéopathie peut agir comme un traitement de fond ? Pour régler ce problème qui me hante ? Merci pour votre article et votre réponse je l’espère.
Bonjour Martine,
Nous vous remercions d’avoir partagé votre expérience.
L’ostéopathie est une médecine douce qui permet de traiter les migraines. Vous pouvez consulter un·e ostéopathe pendant vos crises de migraines afin d’être soulagée rapidement. Vous pouvez également consulter un·e ostéopathe en dehors des crises, qui pourra agir comme un traitement de fond. Cela permettra de diminuer la fréquence et l’intensité des crises de migraine.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Après avoir essayé plusieurs médicaments différents contre la migraine, tous sans effet (paracétamol, migralgine, migrétil etc) j’ai fini par me décider à adopter un traitement naturel oignon et pomme de terre ou huiles essentielles…c’est pas mal du tout pour le moment, mais les effets restent limités, j’ai des migraines avant les règles, parfois même pendant alors que je suis sous pilule! Votre article me dit que vous devez avoir des astuces à partager! Pouvez-vous m’indiquer comment soigner une migraine naturellement? Rester dans les alternatives naturelles me conviendrait mieux! Merci! – Marine
Bonjour Marine,
Nous vous remercions pour votre partage.
Il existe différents traitements naturels pour traiter les migraines.
Une prise en charge chez un·e ostéopathe permet de traiter naturellement les migraines. L’ostéopathe effectue un travail global permettant de trouver l’origine des migraines et de les soulager.
En parallèle, une prise en charge chez un·e naturopathe pourra vous aider à trouver une solution naturelle à vos migraines.
D’autre part, nous souhaitons attirer votre attention sur la prise de la pilule. Les migraines peuvent être des effets secondaires des pilules. Nous vous invitons à consulter votre médecin généraliste ou gynécologue afin d’étudier cette option. N’arrêtez pas votre pilule sans en avoir discuté avec votre gynécologue.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Bonjours, bertin,
moi pour mes migraines Jai ete sous Relpax presque 6 ans… Mais Jaidepuis peu change dalimentation pour un meilleur qualite de vie Jai vu mes crises diminuer mais sans pour autant totalement disparaître. J’ai appris reconnairte les signes avant coureurs de la crise (1g de claradol pour endiguer la crise mais moi aussi Je veut soulager ma migraine naturellement de pair avec ma nouvel alimentation et que ca sois sur le long terme.
Bonjour,
Nous vous remercions d’avoir partagé votre expérience.
Certains aliments peuvent, en effet, être un facteur déclenchant des crises de migraine.
En parallèle de vos changements alimentaires, vous pouvez débuter une prise en charge ostéopathique. L’ostéopathie est une méthode naturelle efficace pour traiter les migraines.
La naturopathie peut également vous aider à prendre en charge vos migraines de façon naturelle.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
bonjoure l ostheopatie pour la migraine remede efficace esce que vous etes d accord avec sa ? ma femme est tres naturel et veux pas que je prene des medicament. je voudrai essayé l ostheo si sa marche
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
L’ostéopathie est une méthode naturelle qui permet de soulager les migraines. Cela permet donc d’éviter la prise de médicament lors des “crises” de migraine.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
mon mari et moi on prévoit davoir un bébé le mois prochain mais j’ai peur que mes crîses de migraine perturbe la grossesse ou ma fèrtilité , on a cherché migraine remede efficace sur le net mais sans résultat , est-ce que vous pouvez nous aider svp ? mes crise c’est depuis l’adolescence vous comprendréz que c’est trés pesant et je voudrais quelque chose de rapide effcicace et qui dure
Bonjour,
Nous vous remercions d’avoir commenté notre article.
Nous comprenons votre inquiétude par rapport à votre migraine et votre fertilité.
Il est difficile de dire précisément si vos migraines sont en lien avec votre système hormonal sans plus de détails sur votre cas. Nous ne pouvons donc pas vous dire si les migraines perturberont votre future grossesse.
Néanmoins, nous vous conseillons de débuter une prise en charge ostéopathique. L’ostéopathie est une méthode naturelle qui permet de réduire l’intensité et la fréquence de vos migraines.
Des résultats sont observables dès la première séance. En revanche, il faut souvent plusieurs séances afin que le traitement soit le plus durable possible.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
salut jai de fotres migraines depui maintenant 2ans le dr me donne du topalgic ou tramadol mais ca passe pas et jai peur des effets secondaire si jen prend trop, si vous avez des remède/conseil de comment traiter une migraine naturellement svp je préfère !
Bonjour,
Nous vous remercions d’avoir commenté notre article.
L’ostéopathie est une méthode naturelle pour traiter les migraines. Elle permet également de comprendre la cause de vos migraines et les facteurs qui les déclenchent.
Nous comprenons votre inquiétude par rapport aux effets secondaires des traitements, cependant, il faut consulter votre médecin avant tout arrêt de traitement.
Votre médecin pourra vous prescrire un autre traitement ou bien vous indiquer comment arrêter votre traitement actuel si vous ne souhaitez plus en prendre.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Salut ,
Super artilce ! pa de migraine chronuque mais ca me prend parfois ! j opte aussi pour les tchinques doucespour faire passer une migraine sans medicaments sauf que jsais pas par ou commencer ! je parle bien de migraine passagere assez courte !
Bonjour,
Merci pour votre commentaire, nous sommes ravis que l’article vous ai plu.
L’ostéopathie est une méthode douce et naturelle permettant de limiter l’apparition et l’intensité de vos migraines.
La naturopathie est aussi une méthode naturelle qui permet de soulager les migraines.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Merci pour votre article, ça fait quelques mois que j’ai régulièrement des migraines, sans doute lié au stress du boulot et jongler avec les études n’aide pas…je n’ai pas vraiment le temps de consulter et une alternative naturelle me paraît plus sûre, je cherche donc comment faire passer une migraine sans médicament. Pourriez-vous m’orienter là-dessus? – Erick
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
Nous comprenons votre envie de traitement naturel pour vos migraines.
En ostéopathie, il n’y a pas de “méthode miracle”, chaque traitement est adapté au patient car chaque patient est unique.
Une des premières pistes à privilégier, est l’hydratation, il faut boire régulièrement tout au long de la journée afin de garder une bonne hydratation.
Prendre le temps de consulter un ostéopathe permet également, sur le long terme, de diminuer la fréquence et l’intensité des symptômes. L’ostéopathe pourra également vous donner des conseils personnalisés afin de limiter la survenue de vos migraines.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.
Bonjour, je suis intriguée, j’ai des migraines hormonales qui vont parfois plusieurs jours d’affilée avant ou pendant mes règles, je vois un gynéco mais en terme de médecine alternative quel traitement de fond pour la migraine proposez-vous? Merci, Elo.
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
L’ostéopathie constitue une médecine alternative naturelle qui permet de diminuer efficacement les migraines.
Si vous suivez un traitement de fond prescrit par votre gynécologue, il est tout à fait possible d’effectuer un suivi en ostéopathie en parallèle. Si vous ne souhaitez plus avoir de traitement de fond médicamenteux, parlez-en avec votre gynécologue avant tout arrêt.
Cordialement,
L’équipe du Cabinet B.