Comment s’habiller pour une consultation chez l’ostéopathe ?

Quelle tenue porter pour une consultation chez l’ostéopathe ? Comment s’habiller, quels vêtements prévoir ? Doit-on se mettre en sous-vêtements ? Ou même nu ?
Nous vous donnons les réponses aux questions les plus fréquentes posées par nos patients sur le sujet. Cet article est là pour vous rassurer et vous mettre à l’aise, notamment s’il s’agit de votre 1ère consultation.

Soyons clairs dès le départ : non.
L’ostéopathe ne vous demandera pas d’être totalement nu·e lors d’une séance d’ostéopathie. Ni au cabinet, ni à votre domicile. Cependant, il pourra vous être proposé de vous déshabiller et de rester en sous-vêtements, afin de réaliser la consultation.
Si l’éventualité d’être nu·e chez votre ostéopathe vous effrayait, voilà de quoi vous rassurer.

Doit-on enlever son soutien-gorge chez l’ostéopathe ?

A nouveau, la réponse est non.
Il est tout à fait possible de conserver son soutien gorge, même lors de soin pour des motifs liés à l’allaitement. De même pour un soin des suites d’un cancer du sein, Nous travaillons au quotidien sur ce type de demandes, et nos patientes n’ont pas à retirer leur soutien-gorge.
En revanche nous vous déconseillons de porter une brassière lors d’un soin. En effet, les brassières peuvent rendre le travail plus difficile au niveau des cervicales, des épaules, etc.

Peut-on se mettre en string chez l’ostéopathe ?

Faisons bref : si vous êtes à l’aise, oui.
L’important pour votre ostéopathe est que vous soyez à l’aise tout au long du soin.

Réponse moins tranchée cette fois-ci.
Oui et non.
Vous n’aurez pas à vous déshabiller entièrement pour un soin. Donc non.
Par contre, votre ostéopathe vous demandera probablement de vous mettre en sous-vêtements. Sous réserve bien-sûr que vous soyez à l’aise avec cela. Donc oui, mais seulement si vous êtes d’accord. A nouveau, l’important est que vous vous sentiez à l’aise. On se répète, mais c’est l’essentiel.

Peut-on rester habillé·e pendant un soin chez l’ostéopathe ?

Si vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée de vous dévêtir, dites le à votre ostéopathe.
Il est important de dialoguer,et de lui faire part de vos gênes ou inquiétudes. Ce conseil vaut d’ailleurs pour tout·e soignant·e ou thérapeute. Dialoguez et partagez votre ressenti, les résultats des séances n’en seront que meilleurs.

Ainsi, vous pouvez rester habillé·e durant le soin si vous le préférez. Votre ostéopathe pourra tout de même assurer la consultation et respecter votre pudeur et vos demandes.
Nous constatons régulièrement que des patient·es ne ressentent plus cette gêne après plusieurs consultations. Probablement grâce à une relation de confiance établie au fil des soins précédents.
Verbalisez toujours ce avec quoi vous êtes en accord, nous nous adaptons.
Si vous préférez rester habillé·e, optez pour des vêtements fins qui facilitent le soin.
Préférez donc un tee-shirt à une chemise par exemple, ou un legging fin à un jean.
Autre astuce, si vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de vous mettre en sous-vêtements, venez avec un short que vous pourrez enfiler au moment de vous déshabiller.
Il est plus simple de faire certains diagnostics avec la possibilité d’un contact cutané. Avec votre peau donc.
Comme il est plus simple de réaliser certaines techniques de soin avec des vêtements souples, que trop rigides, ou trop serrés.

Quelle tenue porter chez l’ostéopathe ?

Vous pouvez porter la tenue qui vous convient et dans laquelle vous êtes à l’aise.
Pendant la consultation, l’ostéopathe peut vous demander de marcher dans un sens puis dans l’autre. Cela lui permet d’étudier votre posture. Votre ostéopathe peut aussi vous demander de vous pencher afin de toucher le sol avec vos mains. Ou encore, de vous tourner dans une direction puis une autre, etc.
Pensez à mettre des vêtements et sous-vêtements qui vous permettent de réaliser ce type de mouvements sans entrave ni gêne.

Pourquoi l’ostéopathe me demande-t-il de me déshabiller ?

L’ostéopathe écoute votre corps avec ses mains. Nous avions d’ailleurs fait un article détaillé sur le sujet, que vous pouvez retrouver ici : le toucher, outil de prédilection pour votre ostéopathe.
Mais en plus de cette écoute cutanée, l’ostéopathe utilise aussi l’observation pour déterminer les zones à traiter.

Pour résumer, que vous soyez en sous-vêtements ou non n’est pas le plus important. L’essentiel est que vous vous sentiez à l’aise tout au long du soin.