Resserrage du bassin : y a-t-il des dangers ?

Le resserrage du bassin se pratique depuis des siècles dans différentes cultures, notamment avec le soin Rebozo ou l’utilisation de ceintures post-partum. Découvrez notre approche du soin Rebozo à Toulouse.
Cette technique reste généralement sûre et bénéfique, mais certaines personnes s’interrogent sur ses risques ou contre-indications. Alors, est-il dangereux de resserrer le bassin après l’accouchement ? Quels sont les effets secondaires possibles ?

Même si les risques restent faibles, certaines précautions permettent d’éviter des effets secondaires.

1. Un resserrage trop intense peut provoquer des douleurs

• Des douleurs lombaires, surtout si la pression exercée dépasse le seuil de confort.
• Une sensation d’oppression abdominale, en particulier chez les personnes sensibles ou lorsque des troubles digestifs subsistent suite à l’accouchement.
• Des tensions musculaires accrues, surtout en cas de déséquilibre du bassin.
• Des douleurs articulaires si des tensions du bassin n’ont pas été traitées.

Précaution : Un resserrage progressif et adapté assure un meilleur confort.

2. Un resserrage du bassin mal ajusté peut-il affecter la posture ?

Un resserrage excessif ou trop fréquent pourrait, dans certains cas, modifier légèrement la posture. Toutefois, ces effets restent rares et disparaissent rapidement. Une pression excessive et prolongée pourrait :

• Créer un inconfort postural, si la personne adopte inconsciemment une posture compensatoire.
• Modifier légèrement la démarche, si le resserrage est trop intense et répété.
• Générer une tension au niveau du périnée, surtout si le soin ne s’adapte pas aux besoins individuels.

En général, un resserrage bien dosé et réalisé par une personne formée apporte confort et soutien sans impacter négativement la posture. Si un inconfort apparaît, il vaut mieux en parler avec une praticienne spécialisée ou un ostéopathe post-partum.

3. Rebozo : contre-indications et précautions à prendre

Certaines situations nécessitent une vigilance accrue avant de procéder à un resserrage du bassin :

• Après une césarienne : Attendre 4 à 6 semaines pour éviter toute pression sur la cicatrice. Retrouvez un article complet à ce sujet : rebozo et césarienne
• En cas de douleurs pelviennes intenses : Un resserrage inadapté risque d’amplifier ces douleurs.
• En cas de pathologies spécifiques (problèmes circulatoires, hernies, troubles digestifs sévères), un avis médical reste recommandé.

Après votre accouchement, votre corps mérite un vrai temps de soutien.
Antoinette Gueritaine, ostéopathe formée au soin Rebozo à Toulouse, vous propose un accompagnement tout en douceur, au Cabinet B ou à domicile.

📍 Où ?
→ Cabinet B – Jean Jaurès à Toulouse
→ Ou à domicile, sur demande au 0658011120

💳 Tarif
→ 60 € en cabinet
→ Déplacement : à partir de 20 €
→ Remboursé par certaines mutuelles

Le resserrage du bassin est-il dangereux après l’accouchement ?

Non, lorsqu’il est bien réalisé, il ne présente aucun danger. Ce soin de confort favorise la récupération et le bien-être.

Quels sont les risques du resserrage du bassin post-partum ?

Les principaux risques concernent un resserrage trop intense, un inconfort passager ou un léger déséquilibre postural.

Peut-on avoir des douleurs après un resserrage du bassin ?

Oui, un resserrage trop fort ou inadapté peut provoquer des douleurs lombaires, pelviennes, une pression abdominale inconfortable ou des tensions musculaires.

Y a-t-il des contre-indications au resserrage du bassin ?

Oui, notamment après une césarienne récente ou de mauvaise cicatrisation, en cas de douleurs pelviennes intenses ou de pathologies spécifiques. Dans ces situations, il vaut mieux demander un avis médical.

Le soin Rebozo pour resserrer le bassin est-il sans danger ?

Oui, lorsqu’il est réalisé par un·e professionnel·le, il reste doux et ajusté à chaque personne.

Quels sont les effets secondaires possibles d’un resserrage du bassin ?

Les effets secondaires restent rares. Cependant, un soin mal ajusté peut provoquer une sensation d’oppression, un inconfort postural ou des tensions musculaires.

Le resserrage du bassin peut-il provoquer des douleurs lombaires ou pelviennes ?

Oui, si la pression exercée est excessive ou si le rebozo est mal placé sur le bassin.

Peut-on resserrer le bassin après une césarienne sans risque ?

Oui, mais il est préférable d’attendre 4 à 6 semaines et d’adapter la pression pour éviter d’appuyer sur la cicatrice. Surtout si vous souhaitez le faire seule chez vous. Toutefois, si des douleurs sont présentes, il est possible de consulter en ostéopathie afin de diminuer les tensions et soulager les douleurs. Le soin ostéo combiné au rebozo est également possible avant ce délai de 4 à 6 semaines, car le rebozo est positionné de manière à ne pas exercer de pression sur la zone cicatricielle, et les techniques ostéo en post-partum sont très douces.

Quels signes indiquent que le resserrage du bassin ne convient pas ?

• Douleurs persistantes après le soin
• Sensation d’oppression excessive
• Gêne dans la posture ou la marche

Si ces symptômes apparaissent, il convient d’ajuster le soin avec un·e professionnel·le.