Acouphènes après l’accouchement, ce trouble post-partum qui impacte le quotidien

Bourdonnements, sensation d’entendre son cœur battre ou d’avoir l’oreille bouchée, baisse d’audition… Ça vous dit quelque chose ?
Il s’agit d’acouphènes et ceux-ci peuvent déjà se déclarer durant la grossesse.
Fréquemment, ces acouphènes disparaissent après l’accouchement. Mais parfois, ils persistent.

Est-ce normal ? Pourquoi les acouphènes n’ont pas disparu après l’accouchement ? Quelles en sont les causes et quels sont les traitements envisageables ?

Cet article apporte toutes les réponses à vos questions, avec un focus sur les résultats que peut apporter l’ostéopathie.
Nous vous apportons toutes les réponses dans cet article avec notamment un focus sur les réponses apportées par l’ostéopathie

Si vous souffrez d’acouphènes, cela perturbe sûrement vos nuits, en plus de vous fatiguer tout au long de la journée.
Il existe des méthodes simples et naturelles pour soulager ces sensations auditives désagréables, comme l’ostéopathie.

Les acouphènes subjectifs

Ce type d’acouphènes ne résulte d’aucune source extérieure. Ainsi, ils n’ont aucun lien avec les bruits de votre corps ou de votre environnement. Ce sont les acouphènes les plus fréquents. On les rencontre notamment chez la personne âgée du fait du vieillissement naturel de l’organe auditif. Ce dernier s’accompagne généralement d’une perte auditive voire une surdité.

Les acouphènes subjectifs touchent aussi les plus jeunes, mais ils sont cette fois causés par des « traumatismes » sonores. Ces traumatismes semblent exceptionnels mais sont en fait fréquents. Par exemple, le fait de rester près d’un volume trop fort et trop souvent est à éviter. Cela semble anodin, mais ne l’est en fait pas pour vos oreilles. Il s’agit par exemple d’écouter la musique à un volume trop fort dans un casque.

Les acouphènes objectifs

Ces acouphènes sont générés par une source interne. Cela veut dire qu’il s’agit en fait de bruits réels se produisant à l’intérieur de votre corps. Ceux-ci peuvent être le bruit de la circulation sanguine, les battements du cœur, etc. C’est généralement ce type d’acouphènes qui touchent les femmes durant la grossesse ou le post-partum.
Les acouphènes peuvent être permanents ou intermittents.
Ils peuvent être ressentis dans une seule ou dans les deux oreilles. Mais, ils peuvent également être entendus à “l’intérieur de la tête”. Généralement, c’est parce qu’il s’agit en fait d’acouphènes symétriques dans chacune des deux oreilles.

Les acouphènes durant la grossesse sont fréquents.
Mais 5 à 10 % des femmes sont aussi concernées par les acouphènes après leur accouchement.

Suite à l’accouchement, il est possible de ressentir :

• des sifflements,
• des bourdonnements,
• une baisse d’audition importante,
• voire une surdité d’une oreille.

Les acouphènes pulsatiles
Il s’agit en général, après l’accouchement, d’acouphènes pulsatiles. Vous avez alors la sensation d’entendre les battements de votre cœur dans l’oreille, votre pouls. Et comme un métronome, ce bruit désagréable bat la mesure dans vos oreilles.
Parfois, ces acouphènes s’accompagnent de maux de tête et de nausées. Fréquemment les acouphènes sont sources d’angoisse et de stress, et pour cause. Entendre son rythme cardiaque,ce n’est pas vraiment habituel.. Ça agace, ça inquiète et ça se mêle parfois aux cris et au pleurs de bébé.

Les causes des acouphènes chez la jeune maman s’expliquent essentiellement par deux mécanismes.

L’augmentation du flux sanguin

Durant la grossesse, le flux sanguin augmente considérablement. À l’accouchement, ce flux ne diminue pas immédiatement. Cela provoque alors un débit plus important dans les vaisseaux, ce qui génère ainsi les acouphènes.. Ce flux émet ainsi un bruit, qui a tendance à augmenter l’anxiété et le stress. Qui, eux, exacerbent à leur tour les acouphènes.

L’étape de l’accouchement

L’accouchement génère parfois de nouvelles tensions dans le corps, ainsi que du stress.

Il arrive parfois que ce stress ne s’estompe pas directement après l’accouchement, ce qui entraîne quelquefois le baby blues.

De plus, la fatigue est aussi un facteur important qui entre en jeu et qui peut intensifier les acouphènes.

Le diagnostic est, dans un premier temps, clinique.

Lors de votre accompagnement, votre ostéopathe spécialiste de la grossesse vous demande sûrement de décrire du mieux que vous le pouvez vos symptômes.
Voici une liste, non exhaustive, qui peut vous aiguiller :

• la tonalité de votre acouphène : grave ? aigu ?
• qualifier cet acouphène : il s’agit d’un bourdonnement ? d’un sifflement ?
• la localisation : vous ressentez cet acouphène dans la tête ? dans une seule oreille ? ou dans les deux ?
• la durée et l’intensité : est-il continu ou intermittent ?

Le diagnostic se fait d’ailleurs à l’aide d’un questionnaire. Ce dernier permet d’évaluer l’impact des acouphènes sur votre quotidien et sur votre qualité de vie.

Acouphènes après l’accouchement, et si c’était autre chose ?

Lors de signes d’aggravation, des examens complémentaires comme l’IRM sont parfois nécessaires.
Il peut s’agir par exemple d’une perte d’audition totale ou encore de maux de tête d’apparition brutale accompagnés de vomissements. Ces symptômes peuvent en effet cacher une hypertension ou un trouble thyroïdien. Mais encore, il peut s’agir d’un neurinome de l’acoustique, une tumeur bénigne située dans le conduit auditif interne.

L’otospongiose

Enfin, lorsque les acouphènes s’accompagnent d’une surdité progressive suite à l’accouchement, l’otospongiose peut être suspectée.
L’otospongiose est une maladie génétique de l’oreille qui affecte sa structure osseuse. Elle touche deux fois plus les femmes que les hommes. Cette maladie, sous l’influence des hormones, montre généralement ses premiers symptômes suite à la première grossesse ou à la ménopause.

Pourquoi avoir recours à l’ostéopathie si l’on souffre d’acouphènes pulsatiles après l’accouchement ?

L’accouchement est un moment physique qui sollicite tout le corps et l’énergie de la maman. Ainsi, l’ostéopathe, en plus d’apporter un réel soulagement pour la jeune maman souffrant d’acouphènes, peut aussi considérablement améliorer son quotidien.

Néanmoins, parfois une prise en charge d’urgence est nécessaire. Dans le cas d’une atteinte lésionnelle de l’oreille interne par exemple, l’ostéopathe ne peut pas intervenir.

S’intéresser aux sinus veineux

Votre ostéopathe travaille également par l’intermédiaire des os de votre crâne, à redonner de mobilité et équilibre à vos sinus veineux. Les sinus veineux sont des membranes qui drainent le sang et dans lesquelles cheminent le retour veineux.
En rééquilibrant ces fameux sinus, la circulation et le retour veineux se font de nouveau de manière optimale.

Travailler sur l’appareil auditif

Votre ostéopathe procède d’abord à un travail sur les structures en présence dans les acouphènes. Le travail se fait sur le relâchement des os de l’oreille, comme l’os temporal dans lequel passe le conduit auditif.

Comment l’ostéopathe soulage les acouphènes pulsatiles après l’accouchement ?

Dans le cadre de prise en charge d’acouphènes après l’accouchement, l’ostéopathe procède à une observation et à un rééquilibrage global. Pourquoi ? Car le corps, c’est plein de structures, de muscles, de nerfs et de cellules qui interagissent entre elles. Il faut donc attacher une attention particulière à chacun de ces éléments afin d’obtenir de bons résultats.
Dès la première séance, vous pouvez constater un soulagement. Cela dit, il faut en général plusieurs consultations pour consolider ces résultats dans le temps.

Rectifier les déséquilibres

Certaines régions du corps subissent des déséquilibres particulièrement importants, notamment au niveau du bassin mais aussi de l’abdomen.
Ainsi, le travail consiste donc à redonner un équilibre thoraco-abdominal. Autrement dit, du thorax et de l’abdomen.

La relaxation

Certains exercices de relaxation simples permettent de maîtriser les niveaux de stress. Il en existe d’ailleurs beaucoup en ligne à destination des jeunes mamans. Essayez, cela ne coûte rien et n’oubliez pas que mieux gérer son stress permet de calmer les acouphènes.

Nos conseils

Apaiser l’état émotionnel

Évoqué précédemment, le stress est un facteur qui aggrave les acouphènes.
Or, certaines grossesses, ainsi que certains accouchements, peuvent parfois être sources de stress.

Si vous en ressentez le besoin, en parler à votre ostéopathe peut vous être bénéfique. En effet, une prise en charge adaptée à votre niveau de stress permet d’apaiser votre état émotionnel.

Porter une attention particulière au diaphragme

Cet équilibre passe notamment par le diaphragme qui intervient dans la respiration mais aussi dans le retour veineux. En effet, le diaphragme agit comme une pompe aidant le sang à remonter vers le cœur.
Également, le diaphragme joue un rôle important dans la posture.
Lors de la grossesse, la posture est perturbée et l’est d’autant plus à l’accouchement. Ainsi, le corps doit faire face à un nouvel équilibre.
Et cet état d’équilibre passe par beaucoup de structures : le diaphragme, les cervicales, le bassin et même la mâchoire.

La sophrologie

Vous pourriez également essayer la sophrologie en complément de l’ostéopathie. Cette technique peut vous aider à mieux gérer votre stress. De plus, elle peut vous accompagner pour vivre plus sereinement votre nouveau quotidien.

La respiration

La respiration a une place importante dans la régulation de la circulation sanguine. Ainsi, bien respirer, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour atténuer les acouphènes.